Аллергия может проявляться по-разному и часто становится частью повседневной жизни: влиять на самочувствие, активность и качество отдыха. Особенно важно понимать сигналы организма и знать, как снизить влияние факторов, которые могут провоцировать нежелательные реакции.

В период активного цветения вопросы профилактики становятся особенно актуальными. Внимательное отношение к своему здоровью помогает вовремя принять меры и сохранить хорошее самочувствие.

В памятке по этой ссылке материалы, которые помогут лучше разобраться в особенностях аллергических состояний и простых шагах заботы о себе.

Берегите своё здоровье, прислушивайтесь к организму и пусть каждый день приносит только радость и комфорт!

Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, которые требуют внимательности и осторожности: на дороге, дома, на работе или во время отдыха. Многие опасные происшествия можно предупредить, если знать основные правила безопасности и уметь правильно действовать в критический момент.

В памятке по этой ссылке материалы, которые помогут повысить осведомлённость о рисках и сделать повседневную жизнь безопаснее.

Единый информационный ресурс «Про Диабет» был представлен на XI (XXXII) Национальном конгрессе эндокринологов с международным участием «Персонализированная медицина в эндокринологии: от фундаментальной науки до практического здравоохранения» — главном профессиональном событии в области эндокринологии.

По данным, озвученным на конгрессе, число людей с сахарным диабетом в России приближается к 12 миллионам человек: около 6 миллионов имеют подтвержденный диагноз, еще примерно столько же могут не знать о своем заболевании. В таких условиях особенно важно, чтобы пациенты и их близкие имели доступ к проверенной и понятной информации о современных подходах к диагностике, лечению и профилактике осложнений. Эту задачу помогает решать экосистема «Про Диабет».

Наркотические вещества разрушают не только здоровье, но и жизнь человека в целом — его отношения, планы, возможности и будущее. Часто путь к зависимости начинается с любопытства, желания попробовать что-то новое или под влиянием окружающих, но последствия могут оказаться крайне серьёзными.

Важно помнить: лучшая защита — это знания, осознанный выбор и умение сказать «нет». А если беда всё же коснулась вас или ваших близких, помощь всегда существует, и обращаться за ней не стыдно.

В памятке по этой ссылке собрана важная информация, которая поможет лучше понять проблему, защитить себя и окружающих, а также узнать, где искать поддержку.

Смартфоны, планшеты и компьютеры стали неотъемлемой частью нашей жизни. Они помогают учиться, работать и общаться, но чрезмерное увлечение цифровыми устройствами может незаметно влиять на здоровье, настроение, качество сна и живое общение с окружающими.

Особенно важно уделять внимание этому вопросу в детском и подростковом возрасте, когда формируются привычки и развивается организм. Найти баланс между технологиями и реальной жизнью — задача, которая сегодня актуальна для всей семьи.

Изучайте памятку по этой ссылке. Пусть технологии остаются помощниками, а не заменой полноценной жизни! Берегите себя и своих близких.

Уважаемые пациенты!

ГАУЗ РК «КДЦ» информирует об изменениях в графике работы::

• 11 июня – 07:30 до 15:30
• 12,13,14 июня - выходные дни
• С 15 июня – работа в обычном режиме

Движение — одна из самых доступных инвестиций в здоровье. Регулярная физическая активность помогает сохранять энергию, улучшает настроение, укрепляет организм и снижает риск развития многих заболеваний.

При этом быть активным — не значит ставить спортивные рекорды. Даже небольшие изменения в повседневной жизни могут стать началом больших перемен к лучшему. Главное — найти подходящий формат и сделать движение частью своих привычек.

В памятке по этой ссылке этой недели вы найдёте полезную информацию, которая поможет по-новому взглянуть на физическую активность и вдохновит сделать ещё один шаг навстречу здоровью.

Двигайтесь больше, чувствуйте себя лучше и берегите своё здоровье!