Сохраняем здоровье головного мозга
А вы знали, что мозг тоже может болеть? Есть те заболевания, которые протекают долго, а есть то, что может ударить в один момент. Например, мозговой инсульт.
Полезная информация для люедй любого возраста — в памятке по этой ссылке.
Отметим, что профилактика заболеваний является важной задачей нацпроекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
Ознакомиться с памяткой сообщества Анонимных наркоманов можно по этой ссылке
В Республике Коми началась Неделя информирования о важности физической нагрузки
Движение — это основа здоровья. Даже простая прогулка может принести пользу организму, если делать её регулярно. Физическая активность помогает не только поддерживать форму, но и снижает риск множества заболеваний, улучшает настроение и качество жизни.
А сколько энергии вы тратите за 30 минут любимой активности? Какие нагрузки считаются достаточными? На эти и другие вопросы вы найдёте ответы в памятке по этой ссылке. Просмотрите её — и сделайте шаг к активному, бодрому и здоровому дню!
С 16.06 центр работает в обычном режиме