Важность физической активности
Движение — одна из самых доступных инвестиций в здоровье. Регулярная физическая активность помогает сохранять энергию, улучшает настроение, укрепляет организм и снижает риск развития многих заболеваний.
При этом быть активным — не значит ставить спортивные рекорды. Даже небольшие изменения в повседневной жизни могут стать началом больших перемен к лучшему. Главное — найти подходящий формат и сделать движение частью своих привычек.
В памятке по этой ссылке этой недели вы найдёте полезную информацию, которая поможет по-новому взглянуть на физическую активность и вдохновит сделать ещё один шаг навстречу здоровью.
Двигайтесь больше, чувствуйте себя лучше и берегите своё здоровье!
***Укрепление здоровья и ведение здорового образа жизни соответствует целям национального проекта "Продолжительная и активвная жизнь"
Аллергия может проявляться по-разному и часто становится частью повседневной жизни: влиять на самочувствие, активность и качество отдыха. Особенно важно понимать сигналы организма и знать, как снизить влияние факторов, которые могут провоцировать нежелательные реакции.
В период активного цветения вопросы профилактики становятся особенно актуальными. Внимательное отношение к своему здоровью помогает вовремя принять меры и сохранить хорошее самочувствие.
В памятке по этой ссылке материалы, которые помогут лучше разобраться в особенностях аллергических состояний и простых шагах заботы о себе.
Берегите своё здоровье, прислушивайтесь к организму и пусть каждый день приносит только радость и комфорт!
Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, которые требуют внимательности и осторожности: на дороге, дома, на работе или во время отдыха. Многие опасные происшествия можно предупредить, если знать основные правила безопасности и уметь правильно действовать в критический момент.
В памятке по этой ссылке материалы, которые помогут повысить осведомлённость о рисках и сделать повседневную жизнь безопаснее.
Единый информационный ресурс «Про Диабет» был представлен на XI (XXXII) Национальном конгрессе эндокринологов с международным участием «Персонализированная медицина в эндокринологии: от фундаментальной науки до практического здравоохранения» — главном профессиональном событии в области эндокринологии.
По данным, озвученным на конгрессе, число людей с сахарным диабетом в России приближается к 12 миллионам человек: около 6 миллионов имеют подтвержденный диагноз, еще примерно столько же могут не знать о своем заболевании. В таких условиях особенно важно, чтобы пациенты и их близкие имели доступ к проверенной и понятной информации о современных подходах к диагностике, лечению и профилактике осложнений. Эту задачу помогает решать экосистема «Про Диабет».